Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 67.07g | Carbs: 224.80g.
Breakfast: Останкино Мясо Праздничное, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Троекурово Тефтели Куриные, Ряба Соус Майонезный Провансаль Н, Махеевъ Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Чай. Dinner: Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Картошка Вареная, Lenesa_Sport Ватрушка с Клубникой, Пирожок с Картошкой, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каравай Булочка Ассоль, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|