Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
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49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2718 kcal
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Fat: 74.23g | Prot: 66.56g | Carbs: 385.84g.
Lunch: 참치김밥, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 삼양 까르보 불닭 떡볶이. Dinner: 노브랜드 콘 스위트 시리얼, 청경채, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 찐고구마. Snacks/Other: 현미밥, 돼지고기김치찌개, 롯데 칙촉 소프트, 소비뇽 블랑 와인, 롯데 몽쉘, 담미정 쌀강정, 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 크라운 치즈샌드, 롯데 칙촉 소프트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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