|
Вчера у меня был разгрузочный день)) на яблоках . Съела пол кило красных яблок+ 1.5-2литр воды. -900гр. Очень рада) Прибавилось мотивации
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 30.83g | Carbs: 88.15g.
Lunch: Food Master Кефир 3,2%, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Рыба Копченая. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Рыба Копченая, Борщ с Курицей, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisashtein47's Weight History
|