|
4.9
|
88 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 43.48g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом . Lunch: Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный. Dinner: Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Zuegg Варенье Сливовое, Сметана , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Свежов Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|