Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 43.02g | Carbs: 47.22g.
Breakfast: FitnesShock Sugarbar Coconut, Зеленый Листовой Салат, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Бекон из Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Filippo Berio Hot Chilli Pesto, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranova.olga's Weight History
|