Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 137.41g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Запеканка творожная. Lunch: Чим Чим Устричный Соус, Горбуша на Пару, Хумус. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|