Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 124.78g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Рыбный Хит Кета Балык Х/К. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пицца Просто Пицца Маргарита, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Просто Пицца Маргарита, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|