|
Сегодня на 1200 калорий, вроде бы должна уложиться. На ужин предвидится гороховое пюре с тефтелями и салатом, итог дня должен быть 1195 (если не сорвусь на что нибудь). Жевачка как всегда помогает мне не умереть от голода)))
|
55.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 44.64g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Путь Ильича Молоко 3,2%, Яблоко, Киви, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Салат Витаминный, Тефтели, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|