Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 129.33g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|