Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 132.72g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Зеленый Лук, Индилайт Кампана, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Голден Яблоко , Сыр Чечил, Сливочное Масло, Рис Отварной, Зимовье Фасоль Стручковая, Кета. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Яйцо, Манная Крупа, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|