Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1879 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 112.69g | Carbs: 206.84g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Нетирамису ЕЗ , Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Кампана, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Астория Бургер Соус, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Каждый День Цветная Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Олейна Подсолнечное Масло, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша. Dinner: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин Манго, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вкусвилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Традиционный, Яблоко. Snacks/Other: Hochland Сыр Grunlander Легкий, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Meller Ирис в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Ленивые Беляши ЕЗ, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|