Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 83.41g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Форель Слабосоленая, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печеные Овощи, Киноа (Вареный), Белая Дача Салат Романо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Шитье - 3 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|