Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 58.60g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Просто Мёд, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Пятерочка Багет Чесночный, Oreo Печенье, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе. Lunch: Пятерочка Багет Чесночный, Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioxoxo2017's Weight History
|