Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 95.36g | Carbs: 56.07g.
Breakfast: Сушене насіння кунжуту, Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Кава, Яйце скрамбл, Огірок (з шкіркою), Оливкова олія, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Хлібний Будиночок Хліб Гречаний. Lunch: Оливкова олія, Огірок (з шкіркою), Кріп, Пекінська капуста, Куряче Філе на Пару, Макарони. Dinner: Мідії на пару або варені, Огірок (з шкіркою), Помідори, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend. Snacks/Other: Кава. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochkakrasivo87's Weight History
|