Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1966 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 213.19g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Kiwi, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. Dinner: Jabłko, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki. Snacks/Other: Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki, Wątróbka Wieprzowa, Kapust Kiszona lub Kwaszona. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefano56's Weight History
|