Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 121.30g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Анапский Хлебокомбинат Батон Юбилейный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе, Окей Говядина Шея, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Юг Руси Хлеб Подовый. Dinner: Овощное Соте, Запеченный Картофель, Окей Говядина Шея. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|