Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1851 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 63.37g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Останкино Колбаса Престиж, President Сыр Плавленый с Копчеными Колбасками, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Гренки Домашние, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Ананас и Арбуз, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Салат из Курицы, Яйца, Сыра и Огурца. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Карамель Дюшес, Банан, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|