Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 121.67g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, DopDrops Shoko Milk Coconut Flakes, Помидоры, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Barilla Risoni, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель. Dinner: Льняные Семена, Narmak Тыквенные Семечки, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Здоровое Меню Масло Горчичное, Редис, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|