|
11.08 22
|
58 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1156 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 70.00g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FITKIT Wellnut Crispy. Lunch: Свекла Вареная, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи. Dinner: Тилапия, Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|