Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1351 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 112.52g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Азбука Life Абрикос Сублимированный, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, ВкусВилл Финики Королевские Меджуль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Чернослив, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Петрушка, Укроп, Помидоры, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. Dinner: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, ВкусВилл Сыр Копчёный Перлини , Магнит Чеснок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Yamasa Соевый Соус, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Borealis Треска Филе, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|