Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1702 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 93.81g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Тимоша Козинак Кунжутный, Яблоко, Мандарины, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Полет Зефир в Темной Глазури, Чай, Красная Икра Икра Горбуши, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" . Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Фундук Фундук, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|