Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 133.84g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Огурец, Кабачок. Lunch: ЯНТА Томатная Паста, Магнит Картофель, Подсолнечное Масло, Лук, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе, ЯНТА Томатная Паста, Кабачок. Dinner: Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Помидоры, Куриное Филе, Огурец. Snacks/Other: Арахис, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|