Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
96 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
2487 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 135.37g | Carbs: 343.57g.
Breakfast: Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Polar Alkuperäinen 15, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Banaanit, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Pensasmustikka. Lunch: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Alesto Auringonkukansiemenet, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kasvissosekeitto. Dinner: Italiamo Pappardelle Egg Pasta, Mestari Forsman Broileriwokki . Snacks/Other: Viinirypäleet, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Pirkka Mangosose, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Banaanit, Appelsiinit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|