Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
2012 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 91.18g | Carbs: 240.47g.
Breakfast: Кофе, Essen Конфеты Truffle Classic, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Haas Горчица Баварская, Сметана 15%. Lunch: Essen Конфеты Truffle Classic, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Банан, Sen Soy Унаги Японский Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Салат. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|