Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
81 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 117.76g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Сметана 15%, Global Village Укроп, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мандарины, Чистое Море Кальмар Полоски, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Global Village Вишня Замороженная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|