Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1751 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 164.46g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Стейк из Свинины или Котлета. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Солянка Сборная Мясная. Dinner: Пятерочка Помело, Санта Бремор Креветки Очищенные. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|