|
7 неделя -300 гр , общее -7100
|
97.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 103.28g | Carbs: 222.18g.
Breakfast: Каша Пшеничная Шудашова, Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. Lunch: Каша Пшеничная Шудашова , Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Лаваш. Dinner: Фикс Прайс Сыр Кач, Красная Цена Персики Половинки, Самое То Мороженое, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|