Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1994 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 136.54g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Мистраль Манная Крупа, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Кинза, Магнит Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Galbani Mozzarella , Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша, Лук, Помидоры, Яйцо. Dinner: Магнит Апельсин, Метро Семга, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Хлеб Бородинский, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|