Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 66.00g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Приправыч Кунжут Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Ермолино Конфеты Дивные Цветы, Щи Зеленые, Цветная Капуста на Пару, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Михайловский Салат Свекольный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Султан Пахлава, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|