Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 77.09g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны с Тушенкой. Dinner: Брокколи на Пару, Востряково Сало Белорусское, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Венский Цех Торт Груша-Карамель, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|