Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
978 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 82.87g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|