Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 123.80g | Carbs: 53.49g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Экомилк Сыр Творожный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе, Ленд Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Кефаль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|