Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 123.25g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Хлібний Будиночок Хліб Гречаний, Білий йогурт, Сир кисломолочний (1-2% жиру), Кава, Огірок (з шкіркою), Помідори чері, Яйце. Lunch: Вода, Помідори чері, Шампіньйони Гриль, Броколі, Креветки на пару або варені, Аттуаль Рис Нешліфований Бурий. Dinner: Пекінська капуста, Кріп, Оливкова олія, Хек. Snacks/Other: Сир кисломолочний (1-2% жиру). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochkakrasivo87's Weight History
|