Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 75.04g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Русское Море Морская Капуста Классическая, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|