Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 79.43g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Сахар, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Мандарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|