Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 68.25g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Nestle Nuts Duo. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|