Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 182.84g | Carbs: 306.51g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Изюм, Сады Придонья Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречка, СибХлеб Хлеб Зерновой, Чай, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, СибХлеб Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Лаваш Армянский, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|