Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
115.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2339 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 123.68g | Carbs: 268.54g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Глазированный с Ванилью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: Добрянка Конфеты, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Басмати Отварной, Суп с Сердечками(Амина). Dinner: Хлебодар Батон Нарезной, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|