Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 109.20g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Националь Рис Басмати, Zero Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Миофарм Псиллиум, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Амур. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кальмар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnaLit90210's Weight History
|