Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1638 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 100.50g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вишнёвый конфитюр, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог 9%, Guarchibao Кофе. Dinner: ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Магнит Чеснок , Filippo Berio Маслины без Косточки, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|