Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
95 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 94.15g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Смешанный Зеленый Салат, Soul In The Bowl Помидор Черри, Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Мексиканская Смесь. Dinner: Soulway Протеин Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Творожная Запеканка с Манкой, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|