Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 106.64g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Ваш Хлеб Батон Славянский, Пекинская Капуста, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Приосколье Филе Куриное, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Ваш Хлеб Хлеб Московский . Lunch: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Приосколье Филе Куриное, Табуле, Магнит Апельсин, Оладьи на Кефире. Dinner: King Protein Soy Protein, Белый Город Йогурт Банан-Малина 1,5%, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|