Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1027 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 90.78g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Сыр Голландский, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Малиновое Варенье, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовое Мясо Приорити, Лето Яйцо Куриное С1, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksofya25's Weight History
|