Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
83 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 95.25g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Fish House Паштет Шпротный, Пятерочка Батон, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды с Молоком. Lunch: Петелинка Печень Куриная. Dinner: Сметана 15%, Магнит Картофель. Snacks/Other: Флотская Рыбная Соломка, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Maggi Бульонный Кубик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|