Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 166.22g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Банан, FitnesShock Topless Pina Colada, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Гусиное Мясо, Мясо Лося, Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Tamaki Salad Dressing, Бальзамический Соус, Просто Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: Soulway Протеин Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Творог 9%. Snacks/Other: Soulway Протеин Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|