Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
708 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 42.37g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Чеснок, Соль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well , Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|