Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 54.85g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Snaq Fabriq Muesli, Ашан Чёрная Смородина , Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Snaq Fabriq Muesli, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Dinner: Торт Сникерс, Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Snacks/Other: Тоник, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|