Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 88.22g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капуста Тушеная с Курицей, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Lunch: Огурец, Помидоры, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Петелинка Котлета Куриная на Пару, 365 Дней Мидии в Рассоле, Томатный Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|