Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 110.04g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Белорусское Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Творог 5%, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Белорусское Золото, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Провансаль Майонез, Магнит Сыр Белорусское Золото, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Ашан Киви, Савушкин Продукт Теос 2%, Салат крабовый. Dinner: Олейна Масло Растительное , Кабачок, Русское Море Морская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жареная Пикша, Магнит Сыр Белорусское Золото. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|