Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2523 kcal
|
Fat: 109.04g | Prot: 113.63g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Ikea Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Созвездие Деликатесов Окорочок Варено-Копченый. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Донской Мустанг Вино Белое П/с, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Маасдам, Гриднев Бородинский Заварной, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|